MENU

飲み物でシミに効果があるものって?

シミ対策には、いつも飲んでいる飲み物を変えるのも有効です。

 

シミに効く飲み物を飲んで、体の内側からも「シミケア」を行いましょう。

 

シミは体内における活性酸素の増加が原因でもあるので、これを取り除くことができる飲み物を摂ることでもシミ対策ができます。

 

そこで、抗酸化成分という、活性酸素の害を抑えることができる成分を多く含む飲み物をいくつかあげましょう。

 

まずは、アーモンドミルクや豆乳です。

 

そのまま飲むよりも、牛乳の代わりにしてコーヒーや紅茶に入れて飲むと苦手な人でも飲みやすくなります。

 

たくさん飲むなら糖分の入っていないルイボスティーが良いです。

 

他にも、生姜湯、りんごジュース、トマトジュース、にんじんジュース、アセロラジュースなどがおすすめです。

 

普通はここに柑橘系の飲み物も含まれそうですが、今回はあえて外しています。

 

それは、柑橘系の果物に含まれ摂取後8時間くらい作用する「ソラレン」という成分が、紫外線の吸収を高める作用がありシミができやすくなるため、日中の飲み物としてはおすすめできないからです。

 

柑橘類の中でも、ソラレンを含まない果物もありますが今回は柑橘系の飲み物はすべて外しました。

 

紫外線やストレス、排気ガスや喫煙などでも活性酸素は発生してしまうため、すべてを防ぐのは不可能なので、飲み物や食べ物のちからを借りて、シミ対策をすることも大切なのです。

 

 

→限定プレゼント有りでシミウスをお試しされる場合はこちらからどうぞ